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战胜专升本,我们怎么样才能打造心理定势呢?

2020-11-16阅读(

战胜专升本,我们怎么样才能打造心理定势呢?

什么是 “心理优势”呢?怎样打造心理定势呢?

专升本考试既是对学子知识、能力的检测,又是对意志、毅力、心理素质的考验。艰难坎坷的学习之路险关道道,障碍重重,大多数学子都会经历失败的打击,受挫的磨练。因此,要求学子必须打造“心理优势”。

人们在学习考试过程中,由干长期的、多次的失败,逐步形成了心理障碍,学习压力大,厌倦畏难,一进考场,精神紧张,不由自主地产生胆怯、恐慌、消沉、失望的心理,破坏了正常的思维能力,导致考试失败。所谓“心理优势”,就是在排除心理压力和心理障碍后,所产生的压倒一切必然成功的一种心理状态,它是克服心理障碍最有效的办法。参加专升本考试必须具有获取成功的“心理优势”,即对实现目标有着强烈的成功渴望、成功的信心和成功的把握。它是取得事业成功的强化剂,学者应该逐步培养、树立、保持心理优势。

1.端正学习动机。学习动机是推动学员进行学习的一种内部动因,它既确定了学习行为的方向。又赋予了学习的动力,是学员获取知识和技能的决定因素之一。选择了专升本考试,就说明你有学习的动机,也说明了你是一个不畏艰难,勇于拼搏,不图虚名,真才实学的求知者,这种动机是形成 “心理优势”的基础。

2.明确奋斗目标。学习必须具有明确的目标,对实现目标怀有浓厚的兴趣、顽强的意志、振奋的精神,并且不断地获得成功,这样才能逐步培养发展,“心理优势”。所以在学习中学子必须根据自己的条件,制定适当的目标。期望值不要过高,更不能贪多求快,急于求成。一定要根据自己的实际情况慎重选报,避免心理压力太大,造成考试失误。

3.正确对待考试失败。“心理优势”的核心是自信,相信通过自己的努力,一定能达到成功的彼岸。一位学者说的好:“失败并不可怕,可怕的是失去自信”。失败是正常现象,如何正确对待失败,是保持“心理优势”的关键。消极被动地看失败,认为费这么大的劲,还是考不好,就会失去信心;积极主动地对待失败,分析失败原因,总结经验教训,就能树立“心理优势”,克服心理障碍。

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